jueves, 6 de diciembre de 2012

Alcohol y psicologia

La psicologia anteel acoholismo

http://www.apocatastasis.com/alcoholismo/femenino-mujer-alcoholica.php#axzz2EKTz3Sym

Introducción al alcoholismo femenino

Hasta hoy los problemas de bebida en las mujeres han sido, en gran medida, ignorados. Por mucho tiempo el alcoholismo ha sido una enfermedad de hombres. Algunas autoridades creen que la mujer nunca ha tenido tantos problemas de beber como el hombre, pero el caso es que las mujeres han dudado más en buscar ayuda, debido al juicio más severo de la sociedad.
Atrapada por la imagen mito de "perdida", las mujeres sufren doblemente al ser consideradas no sólo como enfermas, sino también como inmorales. No es de sorprender que las mujeres alcohólicas y sus familias se esfuercen por ocultar, enmascarar y negar el problema.

Causas del alcoholismo femenino

No hay una sola causa para el alcoholismo del hombre y la mujer; en esto todo el mundo está de acuerdo. Es más, la mayoría de los expertos concuerdan en que todos los alcohólicos sufren una carga poco usual de tensión y carencias en su vida. Las mujeres, como grupo, sufren bastantes presiones, y algunas de éstas son muy diferentes a las que afronta el hombre. Ya que los roles tradicionales que la sociedad ha definido para mujeres y hombres determinan una conducta completamente distinta, además de objetivos, imagen propia, y experiencias de vida, las mujeres enfrentan ciertos problemas en común que no son válidos para los hombres.
Desde la niñez las mujeres han sido educadas como el "segundo sexo" o "sexo débil", que espera realizar su propia valía a través, primariamente, de sus relaciones con hombres, más que por sus propios méritos y actividades. Hasta hace poco tiempo, las mujeres rara vez eran estimuladas a desarrollarse como personas independientes, con una identidad definida y fuerte. Esto no quiere decir que los problemas de la bebida de la mujer se deriven completamente de su papel en la sociedad, pero independientemente de lo que hagan de su vida, no pueden escapar del juicio de que, básicamente, están en "inferioridad por ser mujeres".
Las investigaciones muestran repetidamente que las mujeres beben, en primera instancia para calmar su soledad, sentimientos de inferioridad, y conflictos acerca de su rol sexual, independientemente de su estilo de vida.

La mujer alcohólica en el hogar

Muchas mujeres obtienen gran satisfacción de su papel de madres y amas de casa de tiempo completo. Pero esto lleva a otras a beber. No todas las mujeres tienen interés en cuidar un hogar. No obstante, muchas abandonan sus carreras, debido a la presión por tener que asumir un papel tradicional. No es un compromiso fácil de adquirir.
Sentirse atrapada en un estilo de vida que no está de acuerdo con sus intereses y objetivos reales, hace sentir a algunas mujeres cada vez más agobiadas por la frustración y la rabia; al mismo tiempo, se sienten terriblemente culpables por desear una vida fuera del hogar. Presas en un conflicto paralizante, no tardan en descubrir que un par de tragos en la vía rápida para disolver los sentimientos de ansiedad.
Empiezan así a depender más y más del alcohol que las protege de sus propios sentimientos. Antes de que se den cuenta, están sintiéndose apoyadas por dosis regulares de alcohol, simplemente para "pasar el día". Sin saberlo, se han convertido en alcohólicas.

El síndrome del nido vacío y el alcoholismo

Otra situación a menudo descrita en relación con el ama de casa alcohólica es el "síndrome del nido vacío" o "síndrome de carencia del nido". Los hijos crecen y dejan el hogar; una enfermedad seria conmueve a la familia; un divorcio inesperado ocurre. Para muchas mujeres, el hogar, centro de sus vidas, desaparece repentinamente. Tienen pocos recursos, ningún trabajo, pocos amigos cercanos, ningún interés real. La ansiedad y la soledad se manifiestan. Para estas mujeres, el beber seguido alivia el dolor.

Alcoholismo femenino en el trabajo

Aun cuando una mujer decida trabajar fuera de la casa, muchas veces se encuentra conque se le considera inferior; debe redoblar su esfuerzo sólo para probar que es tan competente como sus compañeros varones. La presión puede llegar a ser agobiante y, como en el caso del ama de casa, puede descubrir que el alcohol parece reducir el dolor y la ansiedad, que las copas para recobrar el ánimo, a las cinco de la tarde, son la mejor parte del día.
A medida que aumentan las penas y la presión, así también se incrementan las visitas al bar y la cantidad tomada durante cada visita.

Un caso especial en este sentido lo representa la mujer que sostiene la casa. Más de 9 millones de norteamericanas enfrentan esta situación. Aun cuando la mayoría lo supera, muchas encuentran insoportable la situación y buscan huir de la dura realidad a través del alcohol. Las tensiones que implica esta situación son obvias. Trabajar, mantener la casa y cuidar a los niños generalmente es tarea de dos adultos. La situación financiera se complica por el hecho de que pocas de estas mujeres tienen trabajos lo suficientemente bien remunerados como para permitirles pagar una doméstica. Con el trabajo y los quehaceres de la casa la mujer se encuentra a menudo sola; hay poco tiempo para departir en sociedad. Unos cuantos tragos reducen temporalmente las penas, ansiedad y presiones. La motivación de tomar otro trago para prolongar ese estado es casi irresistible

Aborto y psicologia

Aborto y psicologia.
http://www.guioteca.com/psicologia-y-tendencias/%C2%BFcuales-son-las-consecuencias-psicologicas-del-aborto/
Independientemente de que una persona haya tenido un aborto provocado, terapéutico o espontáneo, el hecho de que una mujer tenga que haber vivido una interrupción en su embarazo ya es motivo de dolor para ella, ya que el embarazo es un proceso que comenzó a gestarse no solo en el cuerpo, sino también en la psiquis de la madre, por lo que experimentar luego esa pérdida, por las razones que sean, trae repercusiones a nivel psicológico y emocional para la mujer y muchas veces también para su entorno.
 
Las manifestaciones psicológicas de un aborto pueden variar considerablemente.
Las manifestaciones psicológicas de un aborto pueden variar considerablemente de una mujer a otra tomando en cuenta el nivel de conciencia de la madre, la vivencia propia del aborto, que puede haber sido traumática o no; el momento del ciclo vital en el que se encuentra, condición en la que se embaraza, ideologías y creencias al respecto, etc. Sin embargo, todo aborto supone una pérdida, de algo que estuvo y que ya no existe, cómo toda pérdida requiere de un proceso de duelo y en la mayoría de los casos de reparación.
Las consecuecias
Los efectos a nivel psicológico pueden ser cambios en el estado de ánimo, sentimientos como irritablidad, miedo, ansiedad, dolor y culpa, muchas veces se puede interiorizar el aborto como una experiencia traumática, puede generar un estado de depresión, desconexión con los propios sentimientos, aislamiento social y separación con la pareja.
AbortoExiste el Síndrome Post Aborto descrito como similar al Stress Post Traumático. En la literatura lo relacionan a la predisposición al consumo excesivo de sustancias,  abuso de drogas,  y consultas psiquiátricas por trastornos ansiosos. En otras personas, las consecuencias de un aborto se manifiestan en la negación de esta experiencia y los sentimientos asociados a ella hasta que se desencadenan muchos años después.
Las mujeres que han tenido que pasar por la experiencia de un aborto deben vivir un proceso que las ayude a sanar las heridas de la pérdida sufrida, poder reanudar su conexión consigo mismas, con su cuerpo y el entorno, a fin de encontrar nuevamente el equilibrio y la paz interna

La psicologia ante la obecidad

Aspectos Psicológicos de la Obesidad

http://www.abchospital.com/servicios-medicos/centro-de-nutricion-obesidad-y-alteraciones-metabolicas/sobre-la-obesidad/apoyo-emocional

En el marco de la sociedad actual, los valores estéticos tienden cada día más a potenciar el modelo de la delgadez como uno de los signos externos de mayor aceptación; la inteligencia, destreza, éxito, tanto a nivel escolar o de interacción social, son cualidades atribuidas más a las personas delgadas o de peso normal que a las personas obesas.
La obesidad expone a las consecuencias de la desaprobación y se afecta la educación, el empleo y la atención a la salud. Es decir la obesidad se trasforma en un daño psíquico y moral que no hemos cuantificado y que se traduce en un serio deterioro de la calidad de vida además de múltiples problemas emocionales.
Los problemas psicológicos de los pacientes obesos son vistos ahora más como consecuencia del prejuicio, la discriminación de los otros y del choque con su propia internalización de la delgadez como ideal de belleza, y no como una causa de obesidad. El prejuicio contra las personas que sufren de obesidad puede aparecer prematuramente y se observa en todas las áreas.
Las personas que se sobrealimentan en respuesta a ciertos estados emocionales han aprendido a relacionarlos con actos de comida. En algún momento, tal vez durante la infancia, aprendieron que un comida copiosa es la manera de celebrar una evento alegre, o aprendieron a sentirse mejor cuando las cosas no iban tan bien, o encuentran placer en la comida cuando se sentían nerviosos o aburridos.
La aproximación psicológica ayudará al paciente a centrarse en los hábitos que lo han dirigido hacia la obesidad, en lugar de centrar su atención en ciertos alimentos, logrando enfatizarse en las facetas de la conducta que han sido aprendidas.

Tratamiento

El tratamiento de la obesidad debe de ser por etapas, ya que no finaliza cuando el enfermo ha conseguido adquirir el peso correcto, sino cuando ha modificado sus hábitos de vida de tal forma que no vuelva a recuperar el peso perdido; hasta ese momento el enfermo necesita el control de los diferentes especialistas (médico, nutriológo, psicologo,etc) que le están atendiendo. Para que el enfermo pueda seguir las distintas fases del tratamiento es necesario que tanto el paciente se convenzan de que es necesario adherirse a un régimen alimentario adecuado a su estilo de vida. Es importante que el paciente entienda que con el seguimiento exclusivo de la dieta se no ha resuelto el problema, sino que debe comprender que al igual que la adquisición de hábitos alimentarios inadecuados fue un proceso a lo largo del tiempo, lo mismo ocurre con el aprendizaje de hábitos nuevos que le permitan tener una alimentación equilibrada de acuerdo con sus necesidades.
Es importante que se sienta motivado para perder peso; no es lo mismo que una persona quiera perder peso por razones estéticas que la que necesita perder peso por razones médicas. Asimismo, usted necesita saber en qué medida la alimentación, el consumo de bebidas, los hábitos de evacuación, el sedentarismo, etc. contribuyen al mantenimiento de su sobrepeso, ya que para el control del mismo necesita ejercer control sobre todos y cada uno de los factores que regulan no sólo su apetito, sino también su exceso de peso. El paciente obeso debe aprender a controlar su ingestión, así como sus hábitos de consumo, sus relaciones sociales, su lugar, su tiempo, actividades de comida, etc. Y además los cambios que vaya logrando debe mantenerlos durante toda su vida.

Muerte psicologica

Muerte psicologica
 http://www.wikilearning.com/monografia/anatomia_oculta_del_ser_humano-la_muerte_psicologica/1272-3

El terrible ego El ego es la suma de nuestros muchos defectos psicológicos que viven en nuestro mundo interior y que fueron creados y son alimentados inconscientemente por nosotros mismos. Cada uno de esos defectos es llamado también de Yo, o detalle del Ego. No hay nada de divino o superior en el ego, él es realmente la causa de nuestros sufrimientos, inconsciencia, errores, vicios, etc. En el Antiguo Egipto el Ego es referido como “los demonios rojos de Seth”, a los cuales Osiris debía combatir. En el Bagavad-Gita el ego son los “parientes” con los cuales Arjuna tenía que librar terribles batallas. En la mitología el ego está, entre otros simbolismos, representado por la Medusa, causadora de todo tipo de sufrimientos a los hombres, y que es decapitada por la espada de Perseo. También en la Biblia podemos reconocer el ego en los llamados “pecados capitales”: lujuria, ira, envidia, codicia, gula, pereza y orgullo. En cuanto mantenermos en nuestro interior esa naturaleza inhumana, seremos creaturas limitadas, inconscientes, sufridoras y víctimas de las circunstancias. Si los seres humanos no llevaran dentro de sí el ego, el mundo sería un verdadero paraíso. La esencia Nuestra conciencia es una partícula divina, una parte de nuestro Real Ser. Podemos llamarla también de Esencia. Es lo más noble que llevamos dentro y es inmortal. Conforme vamos eliminando los detalles del ego, vamos fortaleciendo esa conciencia o alma, ya que cada Yo mantiene aprisionada una fracción de nuestra Esencia. Así es como vamos realmente cambiando interiormente, substituyendo poco a poco nuestros muchos defectos por nuevas virtudes y quedando más próximos a la Divinidad.

La Madre Divina
Hay también en nosotros otra parte divina de nuestro Real Ser, que llamamos Madre Divina. En las antiguas culturas ella siempre fue venerada. La casta Diana griega, la Isis egipcia, la Coatlicue azteca, la Shakti hindú, Stella Maris de los alquimistas medievales, María de los cristianos, etc., son otros nombres de la Madre Divina dentro de los simbolismos de cada pueblo y época. Así como nuestra madre física, ella vela por su hijo o hija y es individual. Cada ser humano tiene la suya. Debemos siempre pedir su auxilio, su consuelo y su protección. Ella nunca abandona al hijo suplicante, desde que tenga una conducta recta. Su misión principal en nosotros es justamente la eliminación del ego, de cada defecto psicológico que conseguimos percibir. Con la ayuda de ella es que vamos muriendo psicológicamente, exterminando el ego, eliminando la causa de nuestros sufrimientos, regenerándonos con hechos concretos y despertando conciencia del estado de sueño profundo en que nos encontramos. Eso es lo que realmente importa.

Como enfrentar psicologicamente el cancer de mama

CANCER DE MAMA
como puede ayudar la mente al cuerpo.
Cada año 185.000 mujeres en este país se enteran de que tienen cáncer de mama. Dado que menos de una cuarta parte de ellas tienen factores de riesgo genéticos u otros factores conocidos, el diagnóstico a menudo llega como una sorpresa desoladora. El desconcierto emocional provocado puede afectar a la salud física de las mujeres así como a su bienestar psicológico. Esta hoja de preguntas y respuestas explica cómo el tratamiento psicológico puede ayudar a estas mujeres a aprovechar el poder sanador de sus mentes.
¿Qué impacto tiene el diagnóstico de cáncer de mama en el bienestar psicológico?
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser uno de los momentos más angustiantes que puedan experimentar las mujeres, y por eso, tal vez no sepan a quién recurrir para obtener ayuda.
La angustia generalmente continúa incluso después de haber superado el impacto inicial del diagnóstico. A medida que las mujeres comienzan lo que con frecuencia es un largo proceso de tratamiento, pueden enfrentarse a nuevos problemas. Por ejemplo, pueden hallar confusión en sus relaciones personales. Pueden sentirse realmente cansadas todo el tiempo y estar muy preocupadas con respecto a los síntomas, a el tratamiento y a la muerte. Pueden enfrentarse  también a la discriminación por parte de su empresa e incluso por parte de las compañías de seguro. Factores como estos contribuyen al estrés crónico, la ansiedad y a la depresión.
¿Por qué es importante buscar ayuda psicológica?Sentirse abrumada es una respuesta totalmente normal al diagnóstico de cáncer de mama. No obstante, las emociones negativas pueden hacer que las mujeres dejen de hacer cosas que son buenas para ellas y que comiencen a hacer cosas que son malas para cualquiera, y en especial preocupantes para aquellas personas que tienen una enfermedad grave. Las mujeres con cáncer de mama pueden comenzar a comer mal. Por ejemplo, pueden empezar a comer en menor cantidad y a seleccionar alimentos con bajo nivel nutricional. También pueden dejar de hacer ejercicio y pueden incluso tener problemas para dormir bien de noche asi como distanciarse de familiares y amigos. Al mismo tiempo, estas mujeres pueden recurrir al alcohol, al tabaco, a la cafeína y a otras drogas en un intento por calmarse.
Un diagnóstico de cáncer de mama también puede conllevar a problemas más graves. Los investigadores estiman que entre el 20 y el 60 por ciento de las pacientes con cáncer experimentan síntomas de depresión que pueden dificultar aún más que las mujeres se adapten, participen óptimamente en actividades de tratamiento y aprovechen las fuentes de apoyo social que tienen disponibles. Algunas mujeres se sienten tan desanimadas por la dura prueba de tener cáncer, que se niegan a someterse a una cirugía o simplemente dejan de asistir a sus sesiones de radiación o quimioterapia. Como resultado, pueden enfermarse aún más. De hecho, hay estudios que demuestran que dejar de asistir a tan solo el 15 por ciento de las sesiones de quimioterapia, provoca resultados considerablemente adversos.
¿Cómo puede ayudar el tratamiento psicológico a que estas mujeres se adapten?Los psicólogos autorizados para ejercer y otros profesionales de la salud mental con experiencia en el tratamiento de cáncer de mama pueden resultar de gran ayuda. Su objetivo principal es ayudar a las mujeres a aprender a cómo sobrellevar los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida relacionados con el cáncer, así como los tratamientos médicos que pueden resultar dolorosos y traumáticos. Algunas mujeres pueden enfocar el asunto en cómo explicar su enfermedad a los hijos o cómo afrontar la respuesta de su pareja. Otras pueden concentrarse en cómo elegir el hospital o tratamiento médico adecuados. Para otras, el enfoque puede ser cómo controlar el estrés, la ansiedad o la depresión. Al enseñar a las pacientes estrategias para la resolución de problemas en un entorno de apoyo, los psicólogos pueden ayudar a las mujeres a lidiar con su dolor, miedo y otras emociones. Para muchas mujeres, esta crisis potencialmente mortal, puede resultar una oportunidad de crecimiento personal que mejora la vida.
Las pacientes con cáncer de mama no son las únicas que pueden beneficiarse del tratamiento psicológico. Los psicólogos suelen ayudar a sus esposos, de quienes se espera brinden apoyo emocional y práctico, al mismo tiempo que afrontan sus propios sentimientos. Los niños, padres y amigos involucrados en el apoyo de la paciente también pueden beneficiarse con las intervenciones psicológicas.
La necesidad de tratamiento psicológico puede no terminar cuando finaliza el tratamiento médico. De hecho, la recuperación emocional puede llevar más tiempo que la recuperación física y es a veces menos predecible. Si bien, la presión social para volver a la normalidad es intensa, las sobrevivientes del cáncer de mama necesitan tiempo para crear una nueva imagen de sí mismas que incorpore la experiencia vivida y sus cambios corporales. Los psicólogos pueden ayudar a las mujeres a lograr ese objetivo y a enseñarlas a sobrellevar problemas como el temor a la reaparición de la enfermedad y la impaciencia respecto a problemas más comunes.
¿Puede ayudar el tratamiento psicológico también al cuerpo?Por supuesto. Por ejemplo, pensemos en las náuseas y los vómitos que suelen acompañar a la quimioterapia. Para algunas mujeres, estos efectos colaterales pueden ser lo suficientemente graves como para hacerles rechazar otros intentos de tratamiento. Los psicólogos pueden enseñarle a las mujeres ejercicios de relajación, meditación, autohipnosis, imaginería u otras tácticas que pueden aliviar eficazmente las náuseas sin los efectos colaterales de las sustancias farmacéuticas.
El tratamiento psicológico tiene además efectos indirectos en la salud física. Los investigadores saben que el estrés suprime la capacidad de protección personal del cuerpo. Lo que sospechan ahora es que la capacidad de afrontamiento que les enseñan los psicólogos puede realmente reforzar el sistema inmunológico. En un conocido estudio, pacientes con cáncer de mama avanzado que se sometieron a terapia de grupo vivieron más tiempo que aquellas que no lo hicieron.
Las investigaciones también sugieren que las pacientes que formulan preguntas y son activas con sus médicos obtienen mejores resultados de salud que las pacientes que aceptan pasivamente los programas de tratamiento propuestos. Los psicólogos pueden instruir a las mujeres para que realicen elecciones más informadas, a la luz de consejos a menudo conflictivos, y pueden ayudarlas a comunicarse más eficazmente con sus proveedores de atención médica. En resumen, los psicólogos pueden ayudar a las mujeres a participar plenamente en su tratamiento. El resultado es una mejor comprensión de la enfermedad y su tratamiento, así como una mayor disposición a hacer lo necesario para sanar nuevamente.
¿Qué tipo de tratamiento psicológico resulta útil?Una combinación de tratamiento individual y de grupo a veces funciona mejor. Sesiones individuales con un psicólogo autorizado para ejercer suelen recalcar la comprensión y modificación de los patrones de pensamiento y de conducta. El tratamiento psicológico de grupo con otras personas que tienen cáncer de mama les da a las mujeres la posibilidad de brindar y recibir apoyo emocional, y aprender de las experiencias de las demás. Para ser más eficaz, los grupos deben estar conformados por mujeres que están en etapas similares de la enfermedad, y estar guiados por psicólogos u otros profesionales de la salud mental con experiencia en el tratamiento del cáncer de mama.

Las intervenciones psicológicas, que son dirigidas a individuos o grupos, se esfuerzan por ayudar a las mujeres a adaptarse a sus diagnósticos; a sobrellevar el tratamiento y a aceptar el impacto de la enfermedad en sus vidas. Estas intervenciones ofrecen a los psicólogos una oportunidad de ayudar a las mujeres a entender mejor el cáncer de mama y su tratamiento. Los psicólogos suelen formular a las mujeres preguntas abiertas acerca de sus suposiciones, ideas para vivir una vida más plena y otros asuntos. Si bien los pensamientos y sentimientos negativos se abordan, la mayoría de las investigaciones psicológicas se concentran en la resolución de problemas a medida que las mujeres enfrentan un nuevo desafío.


Un diagnóstico de cáncer de mama puede afectar seriamente el funcionamiento psicológico de una mujer, lo que a su vez puede poner en peligro su salud física. Esto no tiene por qué ser así. Las mujeres que buscan ayuda de psicólogos autorizados para ejercer y con experiencia en el tratamiento del cáncer de mama, pueden usar la conexión cuerpo-mente en beneficio propio para mejorar su salud mental y física.

domingo, 11 de noviembre de 2012

Como afecta la infidelidad psicologicamente



Infidelidad, causas y consecuencias

Atención, se abre en una ventana nueva.PDFImprimirCorreo electrónico

La infidelidad es uno de los problemas que  más enfrentan las parejas actualmente.  



Casi todas las parejas viven en crisis y la infidelidad es uno de los factores que mas afectan a la relación entre dos personas.



La infidelidad es un tema sujeto a polémicas, pero que cada vez esta más cerca de nosotros.



¿Quién no conoce a una pareja en donde se ha presentado la infidelidad?



En la infidelidad se conjugan muchos factores como son:



* Los valores de la persona
* Las actitudes que tiene
* Los prejuicios que tiene por su educación
* Los estereotipos que ha seguido como modelos en la vida
* Los problemas de inseguridad, etc.



Para saber si la persona infiel presenta grados de “enfermedad psicológica” o rasgos patológicos, la infidelidad debe presentarse como una conducta repetitiva y estereotipada (que lo hace o ha hecho en repetidas ocasiones, pero siempre son las mismas circunstancias), lo cual trae como consecuencias que no se logre el desarrollo de la pareja y en ocasiones incluso el desarrollo personal se ve limitado.



La infidelidad es mas común de lo que suponemos o queremos aceptar;  ahora es bastante fácil encontrarse con momentos y personas que lo facilitan, por ejemplo con los compañeros de trabajo, los vecinos, los conocidos de la escuela de los hijos, la gente que se conoce por Internet, etc.



Así que la infidelidad esta a la orden del día y presente en cualquier lugar de nuestra vida, lo cual hace aparecer que el tema del amor incondicional esta cambiando y cada vez son menos las personas que viven bajo este principio.



Es importante analizar esto, ya que,  desde la adolescencia vamos formando el concepto ideal de pareja, que al no lograrse nos sume en profundos conflictos, tanto por la decepción, como por la ausencia del amor comprometido, así como por la frustración de no poder lograr lo que tanto se había anhelado, ya que fuimos preparados para vivir en pareja.



Parece que uno de los problemas serios de la infidelidad es que ya no checa del todo con los valores actuales en los que viven las parejas, y el desajuste de los valores, va representando nuevas conductas, pero estas nuevas conductas, por mucho que las podamos entender, no dejan de ser muy dolorosas y destructivas, sobre todo si nos referimos a la contradicción de lo que idealizamos y lo que vivimos.



Podemos decir que efectivamente la pareja esta en crisis, pero también la forma en que vivimos esta en crisis y eso no va a hacer que la sociedad o la pareja desaparezcan como formas de vivir.



Lo que si podemos afirmar que hay una incertidumbre en la manera en que vivimos, en la forma en que nos relacionamos, así como en las expectativas que tenemos en otras personas.



Un ejemplo de estos cambios, es que ahora hay muchas mujeres que son la cabeza de la familia, cuando antes este era el papel fundamental del hombre en la familia, pero eso cambio.



Ahora podemos decir que la vida en pareja es una forma de convivencia que tiene mucha carga en cuanto a las necesidades y expectativas de los hombres y mujeres modernos, ya que en la pareja se depositan todas las necesidades sexuales, económicas, roles sociales, comunicación, felicidad, protección, comprensión, etc., etc. y conciente o inconcientemente se piensa que la pareja va a cubrir todos estos factores.



Cuando estos no se cubren dentro de la relación en pareja, se puede presentar una relación extramarital, en muchos de los momentos como una “salida falsa” al problema, ya que en vez de enfrentarlo, se evade con una persona que “aparentemente” cubre esa necesidad o expectativa que se tenía, lo cual se puede presentar en cualquiera de los dos miembros de la pareja, no como antes se creía, que el hombre era el infiel, ahora es por igual con las mujeres.



Así que podemos afirmar que el “poner los cuernos” no solo es cosa de hombre, sino también de las mujeres.



Es importante señalar que la infidelidad no sucede espontáneamente, siempre hay motivos que la provocan.

La bulimia

COMO AFECTA LA BULIMIA NERVIOSA A LAS MUJERES 
http://www.buenastareas.com/ensayos/Como-Afecta-La-Bulimia/3451606.html





En la actualidad la enfermedad de la bulimia nerviosa a tenido sus diversas consecuencias que ha generado que sea un tema muy común, hablado entre las personas. Evidentemente la bulimia simplemente es un   trastorno que se relaciona con la comida. Sin embargo una de las principales características, es el comer demasiado y después provocarse el vomito, que los especialistas llaman atracones compulsivos. La cuestión más importante es ¿Cómo está afectando la bulimia nerviosa en la actualidad? Nuestra opinión al respecto es que la bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se relaciona con la comida que afecta principalmente a las mujeres jóvenes, por el contrario hay personas que solo lo hacen porque se sienten culpables de cualquier cosa en primer lugar   es frecuente que las personas que están en riesgo estén formadas por mujeres de cualquier clase social, en países que son industrializados como EUA en general, la unión europea, Canadá Australia, Japón, nueva Zelanda y Sudáfrica según las instituciones especializadas en la bulimia nerviosa(DSM-LV) como el(SIE-10) que coinciden. Además, en las experiencias que hemos visto en algunos adolecentes, es de que tienen una idea   de que solo atreves de verse delgadas su atractivo crese ante la vista de toda la sociedad; por el contrario puede ser solo una idea tonta   de querer comer demasiado y luego provocarse el vomito. También una especialista en bulimia nerviosa que es la doctora sabinne naessen descubrió que las mujeres con esta enfermedad pueden tener un desequilibrio hormonal que consiste en la sobre producción de testosterona.

La menopausia desde el punto de vista psicologico


La menopausia desde el punto de vista psicologico

La menopausia


El cese de la menstruación determina el fin de la etapa fértil de la mujer. La menopausia es la marca de este período en el que el organismo femenino finaliza su etapa reproductiva. Su sistema reproductivo, valga la redundancia, ya no produce óvulos. Si la menopausia se analiza desde el punto de vista biológico se tiende a ver como el estado físico de la mujer en proceso de envejecimiento.
Si no se toma en cuenta el aspecto psicológico sobre el proceso por el cual atraviesa la mujer en este período, la menopausa es percibida tanto por la mujer como por su familia como una disfunción endocrinóloga ( en el sistema hormonal) el cual produce trastornos graves especialmente en el tipo de mujeres que manifiestan trastornos de personalidad, inmadurez o con problemas de tipo neurotico.
Cuando no se cuenta con la orientación psicológica debida, el proceso de la menopausia se convierte en una tortura y un gran peso emocional no solo para la mujer que atraviesa por esta etapa, sino para su familia y la sociedad en general.

Que esperar cuando llega la menopausia?

Esta crisis femenina como muchos la visualizan no es simplemente otra cosa que un cambio fisiológico hormonal que baja los niveles de estrógeno en el organismo femenino y que por consiguiente afecta el aspecto psicológico de la mujer en una nueva etapa de su vida. Al igual que la etapa de la pubertad y el período de gestación por el que atraviesa la mujer cuando está embarazada, la menopausica produce cambios y desequilibrios psíquicos y somáticos muy importantes.

Los conflictos psicógicos que estaban a un nivel inconsciente se hacen presentes al estar la mujer plenamente consciente que su etapa reproductiva llegó a su fin y que ha empezado el proceso del envejecimiento en su cuerpo. Es por eso que problemas tales como cambios bruscos en el temperamento y conflictos de tipo neurótico, estados depresivos y de ansiedad salen a flote más frecuentemente en la mujer, la cual no había experimentado este tipo de conductas en el pasado .Como puede afectar la menopausia a la mujer?
La ““crisis menopausica” es una etapa transitoria que puede afectar la autoimagen de la mujer. Muchas veces esta crisis conduce a conflictos tales como insatisfacciones a nivel profesional, autoestima, angustias y estados emocionales que afectan la sexualidad de la mujer y por consiguiente a su pareja.
No todas las mujeres reaccionan de igual manera ante la presencia de la menopausia. Depende mucho de la edad en la que esta etapa se presente, la cultura y el estrato social a la que la mujer pertenece. También sus vivencias familiares y ambientales, son factores muy importantes que determinan la estabilidad emocional de la mujer. Los problemas de tipo fisiológico también determinan la severidad de la crisis por la que la mujer atravesará durante la menopausia.

La actitud de la mujer determina el período de la menopausia?

Cuando la mujer se adapta a estos cambios psico-somáticos de una manera positiva y se concientiza que está atravesando por una fase transitoria en su vida, aceptará más fácilmente estos cambios y al hecho de que ya no está en capacidad de reproducir pero que podrá continuar disfrutando de actividades que le gustan y de una vida sexual y social satisfactoria. La mujer no tiene por que sentirse que está en su última etapa de la vida esperando un encuentro cercano con la muerte.
Si la mujer tiene una actitud negativa durante esta etapa de su vida, generalmente recurre a comportamientos disfuncionales tales como adictarse a sustancias tales como el tabaco, el café en exceso, el alcohol, las drogas o estupefacientes o narcóticos, los cuales la transformarán en una persona con problemas de adicción.
En su mayoría las mujeres que eligen aliviar los síntomas de la menopausia con el uso de sustancias adictivas son personas que han presentado cuadros clínicos de enfermedades mentales en el pasado, las cuales requieren un tratamiento especializado por su desequilibrio mental.

Relaciones interpersonales complejas: suegra y nuera

Relaciones interpersonales complejas: suegra y nuera
http://www.proyectopv.org/2-verdad/relacintercspsic.htm

Las relaciones entre suegra y nuera no son siempre fáciles. En ellas se mezclan sentimientos encontrados vividos de forma intensa y que, además, giran siempre alrededor de un único personaje, el hijo-marido, que debe actuar como mediador entre ambas. 

Pocos personajes hay tan denostados e impopulares como la suegra en el acervo popular. Alrededor de ella se han ideado mil y un chistes en los que el elemento jocoso roza con frecuencia el mal gusto. La mayoría de ellos reserva el papel de protagonista a la suegra de él, a la que se atribuye el rol de metomentodo: una mujer que opina y dispone sin que nadie se lo pida, una especie de mamá pulpo que pretende trasladar a la familia de su hija las normas y directrices con las que guió a su propia familia. Sobre la madre de él, las chanzas son infinitamente menores en número, y ello sin razón aparente ya que las relaciones entre nuera y suegra son en muchas ocasiones bastante más complejas que las de ésta con su yerno. En ellas se mezclan ingredientes diversos, que van desde el cariño y la complicidad a la rivalidad y los celos.


Compartir al hijo


Son unas relaciones en las que cabe todo tipo de sentimientos, vividos con gran intensidad. La explicación puede encontrarse en el hecho de que «en la familia, quien está emocionalmente más presente con los hijos es la madre». Y a muchas les resulta difícil compartir al hijo al que han cuidado y educado durante más de veinte años. Entre madre e hijo se da una relación de sobreprotección que no se da con las hijas. Existe un vínculo que excluye a otras personas, sobre todo a mujeres.

Así las cosas, las relaciones entre suegra y nuera se desenvuelven siempre en un difícil equilibrio y alrededor de un único personaje: el hijo-marido. Para él, la primera imagen de la mujer es la de su madre, mientras que su esposa es la primera mujer en su vida. Las dos tienen una importancia capital en su existencia; a las dos le une un vínculo especial que inevitablemente influye en las relaciones entre suegra y nuera.

Inevitable distanciamiento

Se trata de un triángulo en el que cada cual ha de aprender a asumir su rol. Del mismo modo que la nuera no debe ver la relación del marido con su madre como algo amenazante, ésta habrá de renunciar a la familiaridad que tenía con su hijo cuando vivía con ella. En el momento en que el hijo constituye su propia familia, la madre tendrá que asumir que se inicia una nueva etapa en su relación con él. El distanciamiento es inevitable porque el hijo no tendrá ni el tiempo ni las energías para dedicar a su madre la atención que antes le dispensaba. Evidentemente, se trata de una pérdida, que puede tener su lado positivo, porque bien llevada puede suponer ganar una buena relación con su nuera y sus nietos.
Dependencia emocional

A veces la renuncia no es tan fácil. Hay madres posesivas en extremo que han desarrollado con sus hijos una relación que puede llegar incluso a ser agobiante. Es frecuente en aquellas que se han quedado viudas jóvenes y han volcado toda su existencia en la educación y el cuidado de sus hijos. Cuando éstos son mayores, buscan en ellos, más que mero apoyo, un sustituto del marido que les ha faltado. Por eso, en el momento en que los hijos se van de casa no encuentran el modo de llenar el vacío que dejan detrás. Pero no siempre está la viudedad de por medio. Hay casos de parejas en las que las injerencias las protagoniza una suegra con sus propios problemas conyugales: Son mujeres que tienen una dependencia emocional de sus hijos debido a sus problemas de pareja; que han buscado aliados en los hijos y, cuando éstos se van, les cuesta muchísimo quedarse solas, sin su complicidad.
 
El espacio de la pareja


En cualquier caso, cuando una familia política plantea problemas en un matrimonio, en la mayoría de los casos se debe a que los cónyuges no han llegado a un acuerdo sobre los límites en que deben desarrollarse las relaciones con la parentela. Hay un espacio que debe ser exclusivo de la pareja y sus miembros deben decidir cómo de grande quieren que sea. Cuando nace un nieto es normal que los abuelos interfieran más y suelen hacerse más evidentes los problemas, que es muy posible que vengan de mucho más atrás debido a que la pareja no ha sabido negociar los límites del entrometimiento de sus respectivas familias.
En el caso de las relaciones entre suegra y nuera, el papel del hijo-marido es determinante. A él corresponde, en primer lugar, poner los límites y mediar entre ambas para que las relaciones de éstas sean óptimas. Por eso, los hijos que no han logrado separarse emocionalmente de su madre plantean serios problemas. Pueden llegar a pretender que su esposa quiera a su madre de la misma forma que él, y eso no es siempre posible, porque una nuera no es una hija. Entre ella y su suegra cabe el afecto, la cordialidad, el cariño, pero el amor filial no es un sentimiento obligatorio.

jueves, 8 de noviembre de 2012

El dolor psicológico ante la muerte de un familiar

El dolor psicológico ante la muerte de un familiar
Ante la muerte del padre, la madre, el hermano/a o el abuelo/a o de cualquier familiar
querido, se puede y se debe mitigar el trauma infantil con sensibilidad, exquisito cuidado y explicaciones adecuadas, que desdramaticen la situación en lo posible

La pérdida de un ser querido afecta de manera distinta, ya sea por una desaparición definitiva como la muerte o de otro signo, como puede ser la ruptura total de los lazos afectivos con el padre o la madre que abandonan el hogar y se desentienden por completo del hijo, sea cual fuere su edad y las condiciones y circunstancias que acompañan al abandono definitivo.
En líneas generales hay que admitir que el abandono total de los hijos, tras la ruptura o el divorcio por uno de los progenitores, afecta más psicológicamente al niño en su afectividad, a la larga, que la misma muerte de uno de sus progenitores.

Aveces el dolor va mas aya de las lagrimas.
en ocasiones se guarda el dolor tan adentro que ni uno mismo se da cuenta de lo que en realidad estamos guardando.
el dolor es un sentimiento que muy pocas veces mostramos, ya sea por vergüenza o miedo.
muchos de los motivos de casos de el suicidio es a causa de el dolor y cuando es a base de la perdida de un familiar.





jueves, 1 de noviembre de 2012

Maltrato psicológico, violencia invisible


Maltrato psicológico, violencia invisible


La violencia moral, psicológica o invisible, la pueden ejercer las personas de ambos sexos, en este caso se hace referencia sólo a la que reciben las mujeres de parte del varón, porque es un problema social y requiere de que se detecte a tiempo para establecer relaciones más igualitarias en la pareja.


La violencia invisible se caracteriza por su normalidad y naturalidad en las relaciones familiares; es una falta de reconocimiento a las personas porque  al dirigirse a ellas se usan frases en diminutivo como: "tontita", "taradita", "loquita", etcétera;  que al igual que otras frases disfrazadas de "indirectas", se piensa equivocadamente, no hacen daño. Cuando se reflexiona con los hombres sobre la gravedad de estas palabras, simplemente responden que es la fuerza de la costumbre y son expresiones de afecto o juego sin mayor trascendencia. Como se observa algunos agresores no la reconocen como violencia.

La violencia moral son las insinuaciones, alusiones mal intencionadas, mentiras y humillaciones que se dirigen a una persona en forma particular y que la destruyen por su frecuencia y reiteración. La violencia moral es perversa, porque es un mal que se hace a otro ser humano con el objetivo manifiesto o no, de desestabilizarlo emocionalmente y  finalmente destruirlo.

La violencia moral se oculta porque los ataques son sutiles y en apariencia no hacen el menor daño, otras veces no se identifica en virtud de la amabilidad que acompaña la descalificación. El que la violencia se exprese de forma sutil y no se vea, no anula la agresión y peligro para quién la recibe.

Las mujeres que viven estas agresiones subterráneas, no logran identificarlas inmediatamente, porque para ellas son comunes y normales. Empiezan con una falta de respeto que por lo sutil, no se logra percibir al principio, avanza con mentiras y  manipulaciones; se le reconocen como violencia, después de meses o años, cuando la  agresión  llega a la violencia física o sexual.

En otros casos esta violencia se convierte en un modo de relación familiar donde la víctima, aprende y reacciona defensivamente, como victimaria, generando un estilo de vida familiar donde lo oculto, romperá los diques explosivamente con rabia, resentimiento y coraje contenidos en los integrantes familiares.
La violencia invisible de género  tiene un agresor y una agredida aunque se oculte, pero al ser una violencia probada puede conducir a enfermedades de salud mental o el suicidio. Porque generalmente la mujer la oculta y prefiere callar por vergüenza, temor o porque ella se siente responsable de que las relaciones de pareja no funcionen, tampoco es sencillo compartir estas vivencias porque el agresor generalmente es una persona que socialmenten o se presenta como desadaptada, por el contrario tiene una buena imagen.

Una forma de identificar la violencia moral y distinguirla de otras situaciones es a través de sus expresiones: es una violencia indirecta que se ejerce a través de la falta de respeto, las expresiones llegan al centro fundamental del ser humano, a su autoestima, por lo tanto esta violencia paraliza a las personas y las incapacita para defenderse. No son eventos esporádicos producto de estrés u otras circunstancias, son agresiones reiteradas, que se repiten de forma cotidiana y que dejan a las víctimas de la violencia moral, sumidas en la vergüenza, inutilidad, y por supuesto la depresión, porque además, nunca están seguras de que haya ocurrido, pueden atribuirla a "tonterías" personales porque son acontecimientos indecibles y difíciles de descifrar. 

Las mujeres que son víctimas de estas situaciones deben acudir a especialistas, porque la violencia moral o invisible, es una más de las diferentes caras de violencia contra la mujer, porque ataca su integridad mental, con consecuencias en la salud. Hoy es posible acudir a los múltiples espacios de apoyo a la mujer y empezar  salir del lugar de víctima. Empezar a hablar de los sentimientos, del trauma, de lo que ha pasado, buscar la recuperación y la superación. Los espacios para la mujer han mostrado su efectividad, y es una oportunidad para reiterar que nunca es demasiado tarde para recuperarse de la violencia moral o invisible.

Influencia de la violencia psicológica durante el embarazo

Violencia psicologica durante el embarazo
http://www.embarazo-online.com/2010/05/problemas-psicologicos-afectan-feto.html

Los problemas psicológicos de la madre durante el embarazo como la depresión y la ansiedad contribuyen a aumentar la producción de hormonas del estrés (noradrenalina, cortisol) que repercuten directamente sobre el feto.

E
sta hormonas influyen en el bebé no nacido afectando desfavorablemente la estructura de su cerebro, causándole problemas futuros para controlar el estrés y aumentando las posibilidades de desarrollar enfermedades a lo largo de su vida.

Por ello, hay que enviarle, desde el momento de la concepción, infinidad de mensajes positivos al feto para contribuir a la formación de una personalidad equilibrada, fuerte y sana.

El papel del padre es decisivo durante el embarazo. Todos los sentimientos hacia su bebé antes de nacer y hacia la madre son percibidos por el feto desde el vientre materno e influirá sobre su personalidad para que esta sea sana o no. El maltrato del padre a la madre embarazada o el hecho de abandonarla durante el embarazo es altamente perjudicial para el bebé. En cambio, una pareja feliz durante la gestación y con gran deseo de ser padres, influye positivamente en la personalidad de su futuro hijo.


Hay que recordar, que el bebé en el vientre materno puede oír, ver, degustar, experimentar e incluso aprender, por lo que el papel del padre y de la madre es fundamental desde el momento de la concepción.

El abuso, sea emocional o físico, jamás debe aceptarse. Lamentablemente, algunas mujeres son maltratadas por su pareja. El abuso no tiene fronteras raciales, étnicas ni económicas. El abuso suele empeorar durante el embarazo. Casi 1 de cada 6 embarazadas ha sido abusada y maltratada por su pareja.