DEPENDENCIA EMOCIONAL
http://depsicologia.com/dependencia-emocional/
Muchos habréis oído hablar de las llamadas codependencias emocionales, o dependencia emocional; aunque os suena exactamente no sabéis qué son. En Depsicología hablamos de la Dependencia o Codepedencia emocional.
Hay que diferenciar entre codependencia emocional
y una “cierta dependencia emocional de las personas que quieres”.En
toda relación de pareja , de afecto, hay una cierta dependencia
emocional, los sentimientos nos unen a otras personas, pero no cuando
esta dependencia se torna excesiva que incluso llega a perderse el
control, cuando la persona no puede controlar su conducta ahí entramos
en una codependencia emocional. La codependencia emocional es algo
frecuente en nuestros días, muchas personas pueden estar sufriéndola
intuyen algo les sucede pero no saben qué.
La dependencia emocional es un trastorno de la personalidad, se define como” una
exagerada dependencia psicológica hacia una persona / o personas,
pasando a ser esa persona de la que se depende el eje central de la vida
del co-dependiente”. Al centrarse tanto en otra persona el
codependiente se olvida a su vez de su propia vida, sus ilusiones, sus
problemas, sus necesidades. Todo gira entorno a otra persona, la persona
de la cual se depende. En general se da sobre todo en el ámbito de las
relaciones de pareja, aunque también se dan codependencias hacia familiares, hijos, amigos etc.
Episodios de celos, chantajes emocionales,
manipulación, excesivo control, ansiedad, desánimo, excesiva
preocupación, desgarro emocional, tristeza, trastornos del estado de
ánimo son conductas frecuentes en las personas que sufren codependencia.
La persona codependiente vive las relaciones con una
gran intensidad, llegando a confundir “la intensidad” con el sentimiento
real. Así por ejemplo si una mujer codependiente mantiene una relación
donde los celos, las peleas, los gritos incluso el maltrato físico o
psicológico están presentes. La persona codependiente asume – cree
ciegamente- que todo este sufrimiento se da por estar viviendo “un gran
amor”.
El codependiente tiene una idea equivocada, distorsionada de lo que debe ser una relación de pareja,
donde dos personas por amor deciden apoyarse mutuamente y emprender una
vida juntos pero no por ello dependiendo del otro hasta anularse,
valorando a la pareja pero también a uno mismo, fomentando una vida en
común y también un espacio –propio- de cada miembro de la pareja.
El dolor, el sufrimiento, las peleas y
posteriores reconciliaciones, las relaciones “dramáticas” no implican
una relación sea más”autentica” ni más profunda. El amor no es estar
constantemente sufriendo, desconfiando sintiéndose desgraciada.
Eso no es amor, eso es “un enganche emocional”, la persona
codependiente se hace “adicta” a otra persona, hasta el punto de
soportar situaciones dramáticas por cubrir su dependencia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario